消暑银耳汤的做法,消暑银耳汤怎么做,夏季银耳汤,夏季银耳汤作用,感冒银耳汤,银耳汤解暑

主料:
银耳，200g，莲子适量，水蜜桃，一个，百合，红枣

辅料:
冰糖适量

1.当然是把银耳莲子百合泡发咯，一般早上泡在冷水里，中午就可以开始做了

2.银耳泡发后一定要洗干净，摘掉黄色的蒂，撕成小片，所有材料一起入砂锅大火煮开，在转小火慢煨两小时

3.最后感觉浓稠软烂了，倒入切块去皮的水蜜桃，起锅凉凉就可以喝了，当然这么热的夏天冰镇后更好喝，绝对是消暑第一利器哦

一定要小火慢煨，出来的汤才更好喝爽口

TAGS：汤类银耳

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